Category: Mikronährstoffe erhöhen
Testosteron und TRT (Testosteron Ersatztherapie) – eine wissenschaftliche Diskussion über Vorteile und Nebenwirkungen
Vor kurzem habe ich einen interessanten Podcast zwischen Dr. Peter Attia and Dr. Andrew Huberman verfolgt. Ich fand die Informationen faszinierend und möchte sie mit dir teilen. Es ging um TRT (Testosteron Replacement Therapy) und alles was es so mit sich bringt. Nebenwirkungen bis hin zu medizinischen Protokollen die in gewissen Situationen angewandt werden.
3 unübliche aber natürliche Testosteronbooster
Heute zeige ich euch meine drei Lieblings-Ergänzungsmittel, die ich verwende, um meinen eigenen Testosteronspiegel zu steigern. Diese Ergänzungsmittel funktionieren tatsächlich. Fangen wir an: Testosteron ist euer primäres männliches Hormon und für viele verschiedene Dinge verantwortlich. Es reguliert eure Fähigkeit, euch von Workouts zu erholen, euer Selbstvertrauen, eure Gesichts- und Körperbehaarung, eure Aggressivität und Dominanz –…
Wie du täglich deine Testosteronwerte zerstörst – und was du JETZT dagegen tun kannst!
endokrine Disruptoren
Welches Lebensmittel zerstört Testosteron?
Grundsätzlich ist zusagen, dass stark verarbeitete Lebensmittel einen negativen Einfluss auf den Testosteronspiegel haben. Eine ausgewogene, naturnahe Ernährung mit einer Vielzahl unbehandelter Lebensmittel ist daher zu bevorzugen um seinen Hormonhaushalt in gesunden Bahnen zu halten. Testosteron ist eines der wichtigsten männlichen Hormone und ein Mangel kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Lebensqualität des Mannes und sein…
Was ist Athletic Greens?
Athletic Greens ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form eines grünen Pulvers. Es enthält über 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen, Enzyme und Pilze-Komplexe. Diese einzigartige Mischung zielt darauf ab, das Immunsystem zu stärken, den Energiehaushalt zu unterstützen und die Muskelerholung zu verbessern. Durch das Auflösen des Pulvers in Wasser können die Nährstoffe schnell und effektiv vom…